بالشت دالوپ و اثراتش در زندگی من
زندگیم خیلی سخت شده بود و عاطفه داشت ازم جدا می شد گفتم عاطفه دیگه عصبی نمی شم ببخشم و گفت یک بار دیگه عصبی بشی و سرم داد بزنی ازت جدا می شم و با گریه گفتم چشم عزیزم و رفتم دنبال اینکه خودم رو درست کنم و به روانپزشک مراجعه کردم و گفت چرا عصبی هستی گفتم صبح که بیدار می شم خیلی درد تو سر و گردنم هست این امر باعث شده تا شب عصبی و داغون و ناراحت باشم و روانشناس گفت برو پیش فیزوتراپ گردن خوب شه دیگه مشکلی نداری و رفیقم رو دیدم که گفت برو بالشت دالوپ بخر چون منم کمی گردن درد داشتم با استفاده از بالشت دالوپ خوب شد گفتم از کجا ؟ گفت از طریق خرید اینترنتی سه سوته و اطلاعات خوبی کسب کردم
گردن خود را به آرامی به بغل خم کنید و با دست نیز فشار اندکی برای ایجاد کشش بهتر وارد کنید؛ 6 ثانیه مکث کنید و به حالت اولیه برگردید. این حرکت را برای هر سمت 3 بار انجام دهید.
بستن کمربند تا حد زیادی میتواند مانع آسیب های خطرناک به گردن در حین رانندگی شود. البته اگر اتومبیل از پشت ضربه بخورد کمربند ایمنی کمکی نمیکند. در این مواقع پشت سری که در روی پشتی صندلی اتومبیل وجود دارد میتواند تا حد زیادی گردن را حمایت کند. درد بدنبال اکثر ضربات شدیدی که به گردن وارد میشوند به علت آسیب به عضلات و یا لیگامان های اطراف سون مهره ای گردنی است. وقتی شدت ضربه بالا است ممکن است موجب شکستگی مهره های گردنی شود.
وقتی از سر کار به خانه برمیگردید، سه چهارم یک لنگه جوراب را پر از برنج، ۲ چوب دارچین و یک قاشق غذاخوری میخک کنید. انتهای آن را سفت با یک بند لاستیکی ببندید. آن را ۲ دقیقه گرم در مایکروفر گرم کنید و بعد روی گردنتان بگذارید. این روش درمان برای خشکی گردن و شانهها عالی است. نیازی به خالی کردن لنگه جوراب نیست--میتوانید آن را بارها استفاده کنید تاجاییکه ادویهها رایحه خود را از دست بدهند.
متخصصان در این باره میگویند که حتی شکل و نوع بالش هم میتواند در بروز درد گردن تاثیر داشته باشند. لذا به منظور جلوگیری از این قبیل دردها در ناحیه گردن، متخصصان توصیه میکنند که اگر سابقه بیماری خاصی ندارید که علت اصلی گردن درد شما باشد، باید مطمئن شوید بالشی که روی آن میخوابید در یک وضعیت ناجور به سر شما فشار نیاورد و یا ارتفاع آن خیلی بلند یا کوتاه نباشد.
از بالشی استفاده کنید که باعث گرم کردن سرتان و تعریق نشود. این نوع بالش ها، بالش های خنکی هستند که از دانه های ریزی پُر شده اند که گرما را جذب می کنند و طوری از سطح آن خارج می کنند که صورت را خنک نگه می دارند. با این بالش ها شما مجبور نیستید برای خنک شدن، مرتب بالش خود را برگردانید.
برای کسانی که از گردن درد رنج می برند، بالش های خاصی طراحی شده است. این بالش ها که در طرح ها و اندازه های گوناگون در دسترس هستند، برای محافظت بیشتر از گردن طراحی شده اند. با این که مطالعات زیادی مبنی بر کارآمد بودن این بالش ها انجام نشده است، اما پس از مدتی با استفاده از آنها، متوجه کارآیی خوب آنها خواهید شد.
شاید از بین بالش های طبی، این نوع اش از همه ناشناخته تر و عجیب تر باشد اما اگر تجربه مادر شدن را داشته باشید خیلی خوب می دانید که سنگینی شکم مخصوصا در ماه های آخر بارداری باعث می شود که مادر باردار در طول خواب کمی اذیت شود، بنابراین طراحی و تولید بالش های بارداری به دلیل این بوده که این بالش زیر شکم خانم های باردار در طول مدت خواب البته وقتی که به پهلو خوابیده اند قرار گیرد و وظیفه تحمل سنگینی شکم را به عهده گیرد تا مادر بتواند با خیالی آسوده لذت یک خواب راحت را تجربه کند.
بدلیل اینکه بالش دالوپ ستون فقرات شما را در یک راستا قرار می دهد وقتی بر روی بالشت دالوپ خواب هستید هیچ صدای خروپفی از شما بلند نخواهد شد و خوابی راحت ، بدون سر درد و گرفتگی عضلات گردن خواهید داشت انعطاف پذیری بالشت دالوپ به این صورت است که برای خوابی شیرین ستون فقرات شما را در یک راستا قرار دهد با استراحت بر روی ین بالشت نگران سر و گردن خود نباشید و خواهید دید که انها بدون درد و گرفتگی خواهند ماند بالشت های غیر استاندارد علاوه بر آسیب رساندن به سر و گردن باعث تغییر شکل در ستون فقرات و ایجاد خستگی پس از برخواستن از خواب خواهد شد همچنین بالشت غیر استاندارد گردش خون را در سر و گردن کم می کند
و با استفاده از بالشت دالوپ اعصابم خیلی خوب شد و تمام دردهای گردن و سردرهام که به خاطر عدم گردش خون بود خوب شدن و از دوستم تشکرات زیادی کردم و برای سلامتی و زندگی دوباره یه گوسفند قربونی کردم و عاطفه فهمید من آدم خوبی هستم و مشکل داشتم راستی لینک خرید اینترنتی بالشت دالو پ هم براتون گذاشتم
بالشت دالوپ
زندگیم خیلی سخت شده بود و عاطفه داشت ازم جدا می شد گفتم عاطفه دیگه عصبی نمی شم ببخشم و گفت یک بار دیگه عصبی بشی و سرم داد بزنی ازت جدا می شم و با گریه گفتم چشم عزیزم و رفتم دنبال اینکه خودم رو درست کنم و به روانپزشک مراجعه کردم و گفت چرا عصبی هستی گفتم صبح که بیدار می شم خیلی درد تو سر و گردنم هست این امر باعث شده تا شب عصبی و داغون و ناراحت باشم و روانشناس گفت برو پیش فیزوتراپ گردن خوب شه دیگه مشکلی نداری و رفیقم رو دیدم که گفت برو بالشت دالوپ بخر چون منم کمی گردن درد داشتم با استفاده از بالشت دالوپ خوب شد گفتم از کجا ؟ گفت از طریق خرید اینترنتی سه سوته و اطلاعات خوبی کسب کردم
گردن خود را به آرامی به بغل خم کنید و با دست نیز فشار اندکی برای ایجاد کشش بهتر وارد کنید؛ 6 ثانیه مکث کنید و به حالت اولیه برگردید. این حرکت را برای هر سمت 3 بار انجام دهید.
بستن کمربند تا حد زیادی میتواند مانع آسیب های خطرناک به گردن در حین رانندگی شود. البته اگر اتومبیل از پشت ضربه بخورد کمربند ایمنی کمکی نمیکند. در این مواقع پشت سری که در روی پشتی صندلی اتومبیل وجود دارد میتواند تا حد زیادی گردن را حمایت کند. درد بدنبال اکثر ضربات شدیدی که به گردن وارد میشوند به علت آسیب به عضلات و یا لیگامان های اطراف سون مهره ای گردنی است. وقتی شدت ضربه بالا است ممکن است موجب شکستگی مهره های گردنی شود.
وقتی از سر کار به خانه برمیگردید، سه چهارم یک لنگه جوراب را پر از برنج، ۲ چوب دارچین و یک قاشق غذاخوری میخک کنید. انتهای آن را سفت با یک بند لاستیکی ببندید. آن را ۲ دقیقه گرم در مایکروفر گرم کنید و بعد روی گردنتان بگذارید. این روش درمان برای خشکی گردن و شانهها عالی است. نیازی به خالی کردن لنگه جوراب نیست--میتوانید آن را بارها استفاده کنید تاجاییکه ادویهها رایحه خود را از دست بدهند.
متخصصان در این باره میگویند که حتی شکل و نوع بالش هم میتواند در بروز درد گردن تاثیر داشته باشند. لذا به منظور جلوگیری از این قبیل دردها در ناحیه گردن، متخصصان توصیه میکنند که اگر سابقه بیماری خاصی ندارید که علت اصلی گردن درد شما باشد، باید مطمئن شوید بالشی که روی آن میخوابید در یک وضعیت ناجور به سر شما فشار نیاورد و یا ارتفاع آن خیلی بلند یا کوتاه نباشد.
از بالشی استفاده کنید که باعث گرم کردن سرتان و تعریق نشود. این نوع بالش ها، بالش های خنکی هستند که از دانه های ریزی پُر شده اند که گرما را جذب می کنند و طوری از سطح آن خارج می کنند که صورت را خنک نگه می دارند. با این بالش ها شما مجبور نیستید برای خنک شدن، مرتب بالش خود را برگردانید.
برای کسانی که از گردن درد رنج می برند، بالش های خاصی طراحی شده است. این بالش ها که در طرح ها و اندازه های گوناگون در دسترس هستند، برای محافظت بیشتر از گردن طراحی شده اند. با این که مطالعات زیادی مبنی بر کارآمد بودن این بالش ها انجام نشده است، اما پس از مدتی با استفاده از آنها، متوجه کارآیی خوب آنها خواهید شد.
شاید از بین بالش های طبی، این نوع اش از همه ناشناخته تر و عجیب تر باشد اما اگر تجربه مادر شدن را داشته باشید خیلی خوب می دانید که سنگینی شکم مخصوصا در ماه های آخر بارداری باعث می شود که مادر باردار در طول خواب کمی اذیت شود، بنابراین طراحی و تولید بالش های بارداری به دلیل این بوده که این بالش زیر شکم خانم های باردار در طول مدت خواب البته وقتی که به پهلو خوابیده اند قرار گیرد و وظیفه تحمل سنگینی شکم را به عهده گیرد تا مادر بتواند با خیالی آسوده لذت یک خواب راحت را تجربه کند.
بدلیل اینکه بالش دالوپ ستون فقرات شما را در یک راستا قرار می دهد وقتی بر روی بالشت دالوپ خواب هستید هیچ صدای خروپفی از شما بلند نخواهد شد و خوابی راحت ، بدون سر درد و گرفتگی عضلات گردن خواهید داشت انعطاف پذیری بالشت دالوپ به این صورت است که برای خوابی شیرین ستون فقرات شما را در یک راستا قرار دهد با استراحت بر روی ین بالشت نگران سر و گردن خود نباشید و خواهید دید که انها بدون درد و گرفتگی خواهند ماند بالشت های غیر استاندارد علاوه بر آسیب رساندن به سر و گردن باعث تغییر شکل در ستون فقرات و ایجاد خستگی پس از برخواستن از خواب خواهد شد همچنین بالشت غیر استاندارد گردش خون را در سر و گردن کم می کند
و با استفاده از بالشت دالوپ اعصابم خیلی خوب شد و تمام دردهای گردن و سردرهام که به خاطر عدم گردش خون بود خوب شدن و از دوستم تشکرات زیادی کردم و برای سلامتی و زندگی دوباره یه گوسفند قربونی کردم و عاطفه فهمید من آدم خوبی هستم و مشکل داشتم راستی لینک خرید اینترنتی بالشت دالو پ هم براتون گذاشتم
بالشت دالوپ
برچست ها :